I dagsläget kan Täby Gymmix inte tillhandahålla band, hantlar och tyvärr inte
heller mattor så det behöver du som deltagare ta med dig, se respektive pass.
Afro Dance: Ett dansmixpass. Jordnära och effektiv träning till taktfasta rytmer.
Cirkelträning: Styrke- och konditionsträning i stationer, 75 min.
Dance Fitness: Dansinspirerat pass med stegkombinationer och olika dansstilar. Hantlar
Flexpass: Styrka, rörlighet, balans och puls i fokus. Band, matta
Lätt: Konditions- rörlighets- och styrketräning. Lugnt tempo. Band, hantlar, matta. Observera att passet på onsdagar kl 08.30 är stående.
Medel: Konditions- rörlighets- och styrketräning. Band, hantlar,matta
Mix It: Varierat pass för hela kroppen utan hopp. Band, matta
Qi Gong: Fysisk och mental balansträning.
Styrka/Balans: Styrke- och balansträning med kondition. Band, hantlar, matta
Yoga: Ett lugnt och traditionellt pass med modern touch. Matta, filt
Våra ledare:
Afro Dance: vakant
Cirkelträning: Björn
Dance Fitness: Birgitta
Flexpass: Inja-Bodil
Lätt: Christina, Eva, Inja-Bodil
Medel: Inja-Bodil
Mix It: Christina
Qi Gong: Het-Ti
Styrka/Balans: Inja-Bodil
Yoga: vakant
Vikarier: Tina, Anna, Åsa, Katherine
Med reservation för ändringar.
LEDARE SÖKES
Vi söker med ljus och lykta efter en eller flera ledare inför höstterminen
som startar den 4 september. I första hand söker vi ledare till pass i
Afrodans och Yoga. Om du är intresserad eller vet någon som kan
vara det så hör av dig via mail till info@tabygymmix.se
________________________________________________________
PASSÄNDRINGAR
________________________________________________________