Passbeskrivningar
Afrodance: Jordnära och effektiv träning till taktfasta rytmer
Cirkelträning: Styrke- och konditionsträning i stationer, 75 min.
Dansa loss: Dansinspirerat pass med stegkombinationer och olika dansstilar
Klara färdiga gå: Konditionsträning med vikter
Lätt: Konditions- rörlighets- och styrketräning. Lugnt tempo
Medel: Konditions- rörlighets- och styrketräning. Medelhårt tempo
Qi Gong: Fysisk och mental balansträning
Rygg: Skonsam träning som stärker nacke och rygg
Styrka/Balans: Styrke- och balansträning med kondition
Yoga Influens: Ett lugnt pass med bl.a stretch för nacke och axlar.
Nyheter/Meddelanden
_____________________________________________________________
Inställt pass idag torsdag 2019-11-21: Klara färdiga gå” i Enhagenskolan kl 18.00 inställt.
Kom och prova något av våra 15 pass i idrottshallar och danslokaler här inom Täby kommun.
Höstterminen håller på t.o.m. v. 50.
Vi erbjuder rörelseglädje! Vi ser fram emot att få se dig hos oss!
______________________________________________________________
PASSÄNDRINGAR
Tisdag 2019-09-03 Vikarie på Dansa Loss kl. 18.00 i Enhagenskolan. Det blir ett Styrka/ Balans pass istället.
______________________________________________________________________________________
BARNGYMPA
Välkommen till Täby Gymmix barngympa! Terminen börjar v. 36 och pågår till och med v. 50, med undantag för höstlovet v. 44.
________________________________________________