Passbeskrivningar
Afro grace: Ett dansmix pass. Jordnära och effektiv träning till taktfasta rytmer.
Cirkelträning: Styrke- och konditionsträning i stationer, 75 min.
Dansa loss: Dansinspirerat pass med stegkombinationer och olika dansstilar.
Klara färdiga gå: Konditionsträning med vikter.
Lätt: Konditions- rörlighets- och styrketräning. Lugnt tempo.
Medel: Konditions- rörlighets- och styrketräning. Medelhårt tempo.
Qi Gong: Fysisk och mental balansträning.
Rygg: Skonsam träning som stärker nacke och rygg.
Styrka/Balans: Styrke- och balansträning med kondition.
Yoga : Ett lugnt pass som med Seasonal yoga där rörelserna anpassas efter årstiden.
Nyheter/Meddelanden
_____________________________________________________________
Kom och prova något av våra 15 pass i idrottshallar och danslokaler här inom Täby kommun.
Vi erbjuder rörelseglädje! Vi ser fram emot att få se dig hos oss!
Välkommen till Täby Gymmix Årsmöte, söndag 2020-02-16 kl. 19.00 i Lyktan, Lyktgränd 2, Täby.
Hjärtligt välkommen alla som är intresserade, önskar styrelsen!
______________________________________________________________
PASSÄNDRINGAR
Vi behöver meddela ett par ändringar för onsdagarna i Enhagenskolan:
Kl. 18.15 blir det Yoga med Inger,
och kl. 19.15 blir det Afro Grace med Veronika.
Detta pga instruktören Katherine tyvärr har blivit sjuk och vi därför gör denna ändring.
Varmt välkomna till dessa pass för ditt välbefinnande!
______________________________________________________________________________________
BARNGYMPA
Välkommen till Täby Gymmix barngympa! Schema för vårterminen 2020, se i fliken Barngymnastik.*
________________________________________________