Passbeskrivningar

Cirkelträning: Styrke- och konditionsträning i stationer, 75 min.
Dance Fitness: Dansinspirerat pass med stegkombinationer och olika dansstilar.
Flexpass: Stående pass med styrka, rörlighet, balans och puls i fokus.
Lätt: Konditions- rörlighets- och styrketräning. Lugnt tempo. Observera att passet på onsdagar kl 08.30 är stående.
Medel: Konditions- rörlighets- och styrketräning.
Qi Gong: Fysisk och mental balansträning.
Styrka/Balans: Styrke- och balansträning med kondition.

Våra ledare:

Cirkelträning: Björn
Dance Fitness: Birgitta
Flexpass: Inja-Bodil
Lätt: Christina, Eva, Inja-Bodil
Medel: Inja-Bodil
Qi Gong: Het-Ti
Styrka/Balans: Inja-Bodil

Vikarier: Anna, Åsa





Med reservation för ändringar.

Nyheter/Meddelanden

FaR
Täby Gymmix är fr o m oktober 2023 FaR-Certifierad Aktivitetsarrangör.
Se information under fliken Gruppträning FaR.
________________________________________________________

LEDARE SÖKES
Vi söker med ljus och lykta efter en eller flera ledare.
Om du är intresserad eller vet någon som kan vara det så hör av dig
via mail till info@tabygymmix.se
________________________________________________________

SCHEMA FÖR VECKA 18-35 FINNER DU UNDER FLIKEN GRUPPTRÄNING
________________________________________________________
PASSÄNDRINGAR
________________________________________________________